Skip to content
Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Kulturistika, cviky, fitness, suplementy, tréninky,..

Menu
  • Výživa
  • Tréninky
  • Začátečníci
  • Cviky
  • Svaly
  • Motivace
  • Hubnutí
  • Suplementace
  • Medicína
  • Kontakt

Tag: motivace

Průvodce pro hubeňoury na budování svalové hmoty – bez výmluv
Cviky Svaly Tréninky Začátečníci 
19.2.201819.2.2018

Průvodce pro hubeňoury na budování svalové hmoty – bez výmluv

Posted By: Daniel Schiffner bench press, dřep, motivace, nabírání, síla, svaly, trénink

U většiny hubeňourů uslyšíte, jak nikdy nemohou přibrat a získat svalovou hmotu. Všechno je to podle nich o DNS. A samozřejmě, že existují určité

Read more
Jak spálit více tuků za pomoci sprintů
Hubnutí Tréninky Začátečníci 
29.10.201725.10.2017

Jak spálit více tuků za pomoci sprintů

Posted By: Daniel Schiffner hubnutí, kondice, motivace, sprint, trénink, výkon

Trénink síly nám mnohdy ukáže, jak nečekané cviky a tréninky mohou spálit více tuků, než tradiční kondiční tréninky. V tomto článku se zaměříme na sprinty

Read more
6 věcí, které nevíte o vzpírání
Tréninky Začátečníci 
24.9.201722.9.2017

6 věcí, které nevíte o vzpírání

Posted By: Daniel Schiffner motivace, posilování, těžké váhy, trénink, vzpírání

Zvedat těžké váhy chce spousty lidí z rozdílných důvodů. Někdo chce získat svaly, jiný objem a další chce zlepšit svůj sportovní výkon. Vzpírání a obecně

Read more
10 důvodů, proč se vašim svalům nechce růst
Motivace Svaly Tréninky Výživa Začátečníci 
17.8.201715.8.2017

10 důvodů, proč se vašim svalům nechce růst

Posted By: Daniel Schiffner chyby, motivace, svaly, tréninky, výživa, začátečník

Konečně se po měsících dřiny začali ukazovat výsledky a najednou se vše zastavilo. Váš pokrok stojí a nikde žádné změny. Víte proč tomu tak

Read more
Cvičení, které vám pomohou zvládnout vlajku
Cviky Hubnutí Motivace Svaly Tréninky Začátečníci 
27.7.2017

Cvičení, které vám pomohou zvládnout vlajku

Posted By: Daniel Schiffner kettlebell, motivace, trénink, vlajka

Vlajka je jedním z nejtěžších pohybů, které můžete vykonávat. V tomto cvičení se totiž prokáže celková kondice celého těla. Vyžaduje mimořádnou pevnost a stabilitu.

Read more

Posts navigation

Older posts

Nejnovější příspěvky

  • Toužíte po profesionální posilovně? Tak si ji pořiďte
  • 8 tipů, jak si udržet dietu a zdravě jíst
  • Budování svalové hmoty pro začátečníky. Jak být silný, pevný a mít pořádný objem
  • 5 věcí, které se vám zlepší, když trénujete tělo i mysl
  • Průvodce pro hubeňoury na budování svalové hmoty – bez výmluv

Sledujte nás na Facebooku

O IronBody.cz

IronBody.cz je nový internetový magazín o posilování, kulturistice a fitness. Najdete zde veškeré rady ohledně cvičení na břicho a stravování. Zaměřujeme se na osvědčené tréninkové metody, protože chceme Vám nabídnout jen ty nejlepší rady a informace.

Tagy

bench press bezpečnost budování hmoty běh břišní svaly chyby CrossFit cviky cvičení domácí posilovna dřep hořčík hubnutí intenzita Jak vybrat běžecký pás kettlebell kondice kulturistika minerály motivace objem opakování ořechy pohyb posilování příprava rýsování snídaně strava svaly série síla trénink tréninky videa vitamíny voda vyhoření vytrvalost výbušnost výkon výživa workout zranění úraz

Chcete sexy postavu?

Chcete sexy postavu?

Pokud chcete sexy postavu, musíte začít pořádně makat a pořádně jíst. Slovem "pořádně jíst" nemyslím hodně jíst, ale kvalitně. Jídelníček a tělesná aktivita jsou jediné možnosti jak zhubnout a docílit tak své vysněné sexy postavě. Více

Doporučujeme

Dopřejte si po náročném cvičení zasloužený odpočinek. Originální finské sauny od Saunasystem vám umožní relax v pohodlí vašeho domova.

Nemůžete najít ženskou posilovnu ? fitness pro ženy a jen pro
ženy. Týden cvičení zdarma.

Užijte si pořádnou lyžovačku v Rakousku

17.10.2016 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Užijte si pořádnou lyžovačku v Rakousku
Jak upravit série a opakovaní, aby vyhovovala vašim cílům

Jak upravit série a opakovaní, aby vyhovovala vašim cílům

6.2.2017 Daniel Schiffner Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak upravit série a opakovaní, aby vyhovovala vašim cílům
Cvičení doma, když nemáte dostatek času

Cvičení doma, když nemáte dostatek času

18.2.2017 Daniel Schiffner Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Cvičení doma, když nemáte dostatek času

Jak a kdy provádět cvičení proti bolesti zad

23.2.2017 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak a kdy provádět cvičení proti bolesti zad
Copyright © 2018 Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa. Theme: ColorNews by ThemeGrill. Powered by WordPress.