Skip to content
Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Kulturistika, cviky, fitness, suplementy, tréninky,..

Menu
  • Výživa
  • Tréninky
  • Začátečníci
  • Cviky
  • Svaly
  • Motivace
  • Hubnutí
  • Suplementace
  • Medicína
  • Kontakt
19.3.2018

budování svalové hmoty

Post navigation

Budování svalové hmoty pro začátečníky. Jak být silný, pevný a mít pořádný objem

You May Also Like

Znáte tyhle přírodní stimulanty? Dodají energii a podrží vás ve fitku i v ložnici

30.7.2023 angelo 0

Objemový trénink

29.10.2011 angelo 0

Základní Crossfit cviky IV. Díl – silové přemístění

24.4.2016 Daniel Schiffner Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Základní Crossfit cviky IV. Díl – silové přemístění

Nejnovější příspěvky

  • Šarm a noblesa: Společenské šaty na míru, se kterými zazáříte
  • Znáte tyhle přírodní stimulanty? Dodají energii a podrží vás ve fitku i v ložnici
  • Posilte své sportovní výkony přírodním způsobem
  • Jak Guarana a ječmen obohacují naše tělo vitamíny a minerály
  • Jak může kotvičník pomoci posílit imunitní systém a zlepšit celkovou obranyschopnost organismu?

O IronBody.cz

IronBody.cz je nový internetový magazín o posilování, kulturistice a fitness. Najdete zde veškeré rady ohledně cvičení na břicho a stravování. Zaměřujeme se na osvědčené tréninkové metody, protože chceme Vám nabídnout jen ty nejlepší rady a informace.

Tagy

bench press bezpečnost budování hmoty běh břišní svaly chyby CrossFit cviky cvičení domácí posilovna dřep hořčík hubnutí intenzita Jak vybrat běžecký pás kettlebell kondice kulturistika minerály motivace objem opakování ořechy pohyb posilování příprava rýsování snídaně strava svaly série síla trénink tréninky videa vitamíny voda vyhoření vytrvalost výbušnost výkon výživa workout zranění úraz

Chcete sexy postavu?


Pokud chcete sexy postavu, musíte začít pořádně makat a pořádně jíst. Slovem "pořádně jíst" nemyslím hodně jíst, ale kvalitně. Jídelníček a tělesná aktivita jsou jediné možnosti jak zhubnout a docílit tak své vysněné sexy postavě. Více

Doporučujeme

Dopřejte si po náročném cvičení zasloužený odpočinek v domácí sauně. Moderní infrasauny na míru vyrábí česká firma SaunaSystem.

Nemůžete najít ženskou posilovnu ? fitness pro ženy a jen pro
ženy. Týden cvičení zdarma.

Pro kvalitní trénink je důležité mít pod kontrolou tělesné hodnoty. Špičkové hodinky Apple iWatch 7 vám zajistí všechny důležité informace o vašem těle!

Inspirace, návody rady. Rádi Vám poradíme v poradně - online.

Šarm a noblesa: Společenské šaty na míru, se kterými zazáříte

24.8.2023 angelo 0

Trénink 3x týdně

21.10.2011 angelo 0
Bear routine

Bear routine

21.10.2011 angelo 0

Motivace č. 1

23.10.2011 angelo 0
Copyright © 2023 Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa. All rights reserved. Theme: ColorNews by ThemeGrill. Powered by WordPress.