Kulturistika

Pojďmě si říct a poinformovat tak nezasvěcené, co je to vlastně kulturistika. Kulturistika je individuální sport, který se prosadil koncem 19. století. Již v antických dobách byla péče o dobře vypadající tělo na vysoké úrovni.

V kulturistice je jeden cíl – mít co nejmohutnější, nejvýrysovanější a nejlépe vypadající tělo. Toho se dosahuje pomocí tvrdých tréninků, velice kvalitního a obrovského jídelníčku a také v profesionální kulturistice bohužel i pomocí steroidů (hormonů), které jsou ovšem oficiálně zakázané. Zpočátku tento sport byl velice rozšířen v USA a po druhé světové válce se dostal i do Evropy. Bratři Weiderovi se zasloužili o založení oficiální mezinárodní federaci International Federation of Body Building. Co se týče posilování, je potřeba zmínit, že steroidy v kulturistice podstatně změnily názor na tréninky a kulturisti začli rozdávat “cenné” rady o split tréninku. Pomůže i masáž

You May Also Like