Skip to content
Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Kulturistika, cviky, fitness, suplementy, tréninky,..

Menu
  • Výživa
  • Tréninky
  • Začátečníci
  • Cviky
  • Svaly
  • Motivace
  • Hubnutí
  • Suplementace
  • Medicína
  • Kontakt

Tag: výbušnost

Cviky Tréninky 
25.10.201826.10.2018

5 věcí, které se vám zlepší, když trénujete tělo i mysl

Posted By: Daniel Schiffner flexibilita, koordinace, MAT, objem, síla, výbušnost, zranění

Budování svalů vyžaduje více než jen zvedání těžkých vah. Komunikace mezi mozkem a svaly je důležitým procesem pro budování objemu a síly. Když je

Read more
Cviky Tréninky 
28.12.201721.12.2017

Staňte se železným mužem s naším tréninkem

Posted By: Daniel Schiffner objem, posilování, trénink, výbušnost, výkon, workout

Máme pro vás tréninkový plán, který z vás udělá železného muže. Posíláte a zpevníte celé tělo. Získáte nadlidskou sílu a pořádné svaly. Nebude to však

Read more
Cviky Svaly Tréninky Začátečníci 
20.10.201716.10.2017

Magické číslo, které vám pomůže nabrat objem a získat sílu

Posted By: Daniel Schiffner opakování, sety, síla, svaly, trénink, výbušnost

Existuje „magické“ číslo v počtu opakování, které vám pomůže získat svaly a sílu mnohem lépe. To číslo je 25 a je dostačující pro maximální únavu

Read more
Cviky Hubnutí Tréninky Začátečníci 
13.7.201712.7.2017

4 tréninky pro rychlost, sílu a vytrvalost

Posted By: Daniel Schiffner běh, rychlost, síla, trénink, výbušnost, vytrvalost

Pokud máte rádi kardio a chcete zapracovat na své rychlosti, síle, výbušnosti a vytrvalosti, pak jsou tyto tréninky pro vás. Dopřejte si tyto tréninkové

Read more
Cviky Tréninky 
16.6.20176.6.2017

Břicho tvrdé jako skála. Vyzkoušejte rutinu bojovníků MMA

Posted By: Daniel Schiffner břicho, medicinbal, tréninky, výbušnost, výkon, workout

Vyzkoušejte náš tréninky, který z vás udělá pořádné válečníky. Toužíte po opravdu pevném a silném středu? Pak si dejte následující rutinu a získejte náskok

Read more

Posts navigation

Older posts

Nejnovější příspěvky

  • Čtyři zásadní důvody, proč byste i vy měli používat CBD produkty
  • Vodní dýmky jsou pro kuřáky velkým lákadlem
  • Proč užívat macu a jaké další superpotraviny vyzkoušet?
  • Jak fungují CBD náplasti a proč tak účinně tiší bolest?
  • Od jaké značky je nejlepší zinek, vitamín C a hořčík?

O IronBody.cz

IronBody.cz je nový internetový magazín o posilování, kulturistice a fitness. Najdete zde veškeré rady ohledně cvičení na břicho a stravování. Zaměřujeme se na osvědčené tréninkové metody, protože chceme Vám nabídnout jen ty nejlepší rady a informace.

Tagy

bench press bezpečnost budování hmoty běh břišní svaly chyby CrossFit cviky cvičení domácí posilovna dřep hořčík hubnutí intenzita Jak vybrat běžecký pás kettlebell kondice kulturistika minerály motivace objem opakování ořechy pohyb posilování příprava rýsování snídaně strava svaly série síla trénink tréninky videa vitamíny voda vyhoření vytrvalost výbušnost výkon výživa workout zranění úraz

Chcete sexy postavu?


Pokud chcete sexy postavu, musíte začít pořádně makat a pořádně jíst. Slovem "pořádně jíst" nemyslím hodně jíst, ale kvalitně. Jídelníček a tělesná aktivita jsou jediné možnosti jak zhubnout a docílit tak své vysněné sexy postavě. Více

Doporučujeme

Dopřejte si po náročném cvičení zasloužený odpočinek v domácí sauně. Moderní infrasauny na míru vyrábí česká firma SaunaSystem.

Nemůžete najít ženskou posilovnu ? fitness pro ženy a jen pro
ženy. Týden cvičení zdarma.

Pro kvalitní trénink je důležité mít pod kontrolou tělesné hodnoty. Špičkové hodinky Apple iWatch 7 vám zajistí všechny důležité informace o vašem těle!

Inspirace, návody rady. Rádi Vám poradíme v poradně - online.

Čtyři zásadní důvody, proč byste i vy měli používat CBD produkty

Čtyři zásadní důvody, proč byste i vy měli používat CBD produkty

28.2.2023 angelo 0

Trénink 3x týdně

21.10.2011 angelo 0
Bear routine

Bear routine

21.10.2011 angelo 0

Motivace č. 1

23.10.2011 angelo 0
Copyright © 2023 Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa. All rights reserved. Theme: ColorNews by ThemeGrill. Powered by WordPress.