Skip to content
Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Kulturistika, cviky, fitness, suplementy, tréninky,..

Menu
  • Výživa
  • Tréninky
  • Začátečníci
  • Cviky
  • Svaly
  • Motivace
  • Hubnutí
  • Suplementace
  • Medicína
  • Kontakt

Svaly

Hubnutí Suplementace Svaly Tréninky Výživa Začátečníci 
6.10.202219.12.2022

4 tipy, jak získat svalovou hmotu bez tuku

Posted By: Daniel Schiffner budování hmoty, HIIT, objem, svaly, tréninky

Každý kdo cvičí, se snaží získat objem. Rozdíl je v tom, že nikdo netouží po objemu tvořeného z tuku. Abyste získali objem v podobě svalů a ne

Read more
Ostatní Svaly 
1.5.20221.5.2022

QNT gainery pomáhají nabrat svalovou hmotu

Posted By: angelo

Chcete nabrat svalovou hmotu, ale vůbec se vám to nedaří? Pak vaším pomocníkem budou gainery, které zajistí dostatečný příjem rychle vstřebatelných sacharidů, jež jsou

Read more
Svaly 
26.10.201826.10.2018

Když se řekne tenisový loket

Posted By: Makawiel

Co si představíte, když se řekne tenisový loket? Bolestivé onemocnění, zranění nebo loket tenisového hráče? Dnes vám povíme, jaké onemocnění nazýváme tenisovým loktem, jak

Read more
Cviky Hubnutí Motivace Svaly Tréninky Výživa Začátečníci 
26.10.201826.10.2018

5 důvodů proč ti nerostou svaly

Posted By: Daniel Schiffner

Budování svalů není nic jednoduchého. Většinou se nedaří růstu svalové hmoty z několika důvodů. Jedná se však o chyby, kterým je snadné zabránit. Tak proč

Read more
Hubnutí Svaly Tréninky Začátečníci 
28.5.201815.5.2018

Kardio akcelerace: nejrychlejší způsob, jak spalovat tuk a budovat svalovou hmotu

Posted By: Daniel Schiffner cviky, domácí posilovna, hubnutí, intenzita, trénink, tréninky, vyhoření

Věda říká, že je to nejrychlejší způsob, jak spalovat tuk při budování svalů. Jenže když vlezete do posilovny, získáte seznam všech tréninků a možností,

Read more

Posts navigation

Older posts

Nejnovější příspěvky

  • Čtyři zásadní důvody, proč byste i vy měli používat CBD produkty
  • Vodní dýmky jsou pro kuřáky velkým lákadlem
  • Proč užívat macu a jaké další superpotraviny vyzkoušet?
  • Jak fungují CBD náplasti a proč tak účinně tiší bolest?
  • Od jaké značky je nejlepší zinek, vitamín C a hořčík?

O IronBody.cz

IronBody.cz je nový internetový magazín o posilování, kulturistice a fitness. Najdete zde veškeré rady ohledně cvičení na břicho a stravování. Zaměřujeme se na osvědčené tréninkové metody, protože chceme Vám nabídnout jen ty nejlepší rady a informace.

Tagy

bench press bezpečnost budování hmoty běh břišní svaly chyby CrossFit cviky cvičení domácí posilovna dřep hořčík hubnutí intenzita Jak vybrat běžecký pás kettlebell kondice kulturistika minerály motivace objem opakování ořechy pohyb posilování příprava rýsování snídaně strava svaly série síla trénink tréninky videa vitamíny voda vyhoření vytrvalost výbušnost výkon výživa workout zranění úraz

Chcete sexy postavu?


Pokud chcete sexy postavu, musíte začít pořádně makat a pořádně jíst. Slovem "pořádně jíst" nemyslím hodně jíst, ale kvalitně. Jídelníček a tělesná aktivita jsou jediné možnosti jak zhubnout a docílit tak své vysněné sexy postavě. Více

Doporučujeme

Dopřejte si po náročném cvičení zasloužený odpočinek v domácí sauně. Moderní infrasauny na míru vyrábí česká firma SaunaSystem.

Nemůžete najít ženskou posilovnu ? fitness pro ženy a jen pro
ženy. Týden cvičení zdarma.

Pro kvalitní trénink je důležité mít pod kontrolou tělesné hodnoty. Špičkové hodinky Apple iWatch 7 vám zajistí všechny důležité informace o vašem těle!

Inspirace, návody rady. Rádi Vám poradíme v poradně - online.

Čtyři zásadní důvody, proč byste i vy měli používat CBD produkty

Čtyři zásadní důvody, proč byste i vy měli používat CBD produkty

28.2.2023 angelo 0

Trénink 3x týdně

21.10.2011 angelo 0
Bear routine

Bear routine

21.10.2011 angelo 0

Motivace č. 1

23.10.2011 angelo 0
Copyright © 2023 Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa. All rights reserved. Theme: ColorNews by ThemeGrill. Powered by WordPress.