Skip to content
Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Kulturistika, cviky, fitness, suplementy, tréninky,..

Menu
  • Výživa
  • Tréninky
  • Začátečníci
  • Cviky
  • Svaly
  • Motivace
  • Hubnutí
  • Suplementace
  • Medicína
  • Kontakt

Tag: vyhoření

Hubnutí Svaly Tréninky Začátečníci 
28.5.201815.5.2018

Kardio akcelerace: nejrychlejší způsob, jak spalovat tuk a budovat svalovou hmotu

Posted By: Daniel Schiffner cviky, domácí posilovna, hubnutí, intenzita, trénink, tréninky, vyhoření

Věda říká, že je to nejrychlejší způsob, jak spalovat tuk při budování svalů. Jenže když vlezete do posilovny, získáte seznam všech tréninků a možností,

Read more
Svaly Tréninky Začátečníci 
14.11.20176.11.2017

Přetrénování – je hrozbou nebo se jedná další z řady mýtů?

Posted By: Daniel Schiffner přetrénování, relax, svaly, trénink, vyhoření, zotavení

Váš učitel tělocviku a zřejmě i celá řada dalších trenérů, se jistě zmínili, že nedostatek pohybu vede ke ztrátě fyzické kondice a úpadku tělesné

Read more
Suplementace Tréninky Výživa Začátečníci 
8.5.20176.5.2017

6 potravin, které posílí zvýší vaši hladinu testosteronu

Posted By: Daniel Schiffner cvičení, kondice, motivace, objem, posilování, strava, trénink, vyhoření, výkon, výživa

Pokud je váš sexuální apetit nízký a stagnujete v posilovně, na vině mohou být hormony. Testosteron je nejlepší kamarád každého chlapa, který chce budovat svalovou

Read more
Motivace Začátečníci 
7.4.20176.4.2017

Čtyři techniky jak si udržet motivaci a být úspěšný

Posted By: Daniel Schiffner cvičení, kulturistika, motivace, posilování, trénink, vyhoření, výkon, workout

Posilování není jen o cvičení a stravě. Je také o motivaci a pozitivní mysli. Jedině ta vás dokáže udržet na správné cestě. Správnou motivaci

Read more
Výživa Začátečníci 
22.3.201721.3.2017

Jak získat kvalitní bílkoviny ze stravy

Posted By: Daniel Schiffner objem, ořechy, posilování, snídaně, strava, trénink, vyhoření, výživa

Přidání více bílkovin do stravy je výzvou pro každého začínajícího kulturistu nebo hubeného kluka. Každý, kdo chce získat více objemu a svalové tkáně, musí

Read more

Posts navigation

Older posts

Nejnovější příspěvky

  • Nechte si zmodernizovat drátový obecní rozhlas
  • Kam na prodloužený víkend? Do Pavlova na jižní Moravu
  • Dodávku není nutné si kupovat. Můžete si ji půjčit
  • QNT gainery pomáhají nabrat svalovou hmotu
  • Blíží se konec čerpání státního lázeňského příspěvku. Požádejte si včas a vyrazte za dny plnými masáží a relaxačních technik!

O IronBody.cz

IronBody.cz je nový internetový magazín o posilování, kulturistice a fitness. Najdete zde veškeré rady ohledně cvičení na břicho a stravování. Zaměřujeme se na osvědčené tréninkové metody, protože chceme Vám nabídnout jen ty nejlepší rady a informace.

Tagy

bench press bezpečnost budování hmoty běh břišní svaly chyby CrossFit cviky cvičení domácí posilovna dřep hořčík hubnutí intenzita Jak vybrat běžecký pás kettlebell kondice kulturistika minerály motivace objem opakování ořechy pohyb posilování příprava rýsování snídaně strava svaly série síla trénink tréninky videa vitamíny voda vyhoření vytrvalost výbušnost výkon výživa workout zranění úraz

Chcete sexy postavu?


Pokud chcete sexy postavu, musíte začít pořádně makat a pořádně jíst. Slovem "pořádně jíst" nemyslím hodně jíst, ale kvalitně. Jídelníček a tělesná aktivita jsou jediné možnosti jak zhubnout a docílit tak své vysněné sexy postavě. Více

Nechte si zmodernizovat drátový obecní rozhlas

21.5.2022 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Nechte si zmodernizovat drátový obecní rozhlas

Trénink 3x týdně

21.10.2011 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Trénink 3x týdně
Bear routine

Bear routine

21.10.2011 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Bear routine

Motivace č. 1

23.10.2011 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Motivace č. 1
Copyright © 2022 Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa. All rights reserved. Theme: ColorNews by ThemeGrill. Powered by WordPress.