Skip to content
Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Kulturistika, cviky, fitness, suplementy, tréninky,..

Menu
  • Výživa
  • Tréninky
  • Začátečníci
  • Cviky
  • Svaly
  • Motivace
  • Hubnutí
  • Suplementace
  • Medicína
  • Kontakt

Tag: cviky

Hubnutí Svaly Tréninky Začátečníci 
28.5.201815.5.2018

Kardio akcelerace: nejrychlejší způsob, jak spalovat tuk a budovat svalovou hmotu

Posted By: Daniel Schiffner cviky, domácí posilovna, hubnutí, intenzita, trénink, tréninky, vyhoření

Věda říká, že je to nejrychlejší způsob, jak spalovat tuk při budování svalů. Jenže když vlezete do posilovny, získáte seznam všech tréninků a možností,

Read more
Hubnutí Suplementace Svaly Tréninky Začátečníci 
12.10.201711.10.2017

5 způsobů, jak vytěžit maximum z ranní rutiny

Posted By: Daniel Schiffner cviky, ranní rutina, strava, suplementy, trénink

Cvičení v dopoledních hodinách je něco víc, než jen pouhým nastartováním těla do nového dne. Je zapotřebí správná výživa, hydratace, zahřátí a několik tvrdých sérií.

Read more
Tréninky Výživa Začátečníci 
6.7.20173.7.2017

Jak budovat svalovou hmotu a rovnou spalovat tuky

Posted By: Daniel Schiffner bezpečnost, cvičení, cviky, domácí posilovna, intenzita, kondice, motivace, objem, posilování, trénink, výkon, výživa, workout

Cílem cvičení je budovat svalovou hmotu nebo spalovat tuk. Když děláte jedno, nemůžete dělat druhé. Tréninkové režimy jsou různé a nabízí vždy nabírání svalové

Read more
Cviky Tréninky Začátečníci 
28.5.201716.5.2017

3 standardy pro muže na poměření síly

Posted By: Daniel Schiffner back squat, bench press, cvičení, cviky, deadlift, intenzita, motivace, posilování, síla, trénink

Myslíte, že jste silný? Být v posilovně a zvedat pouze čistou tyč není příliš velká paráda a na sebevědomí to nepřidá. Mít krásně kulaté číslo

Read more
Cviky Hubnutí Tréninky Začátečníci 
20.5.201716.5.2017

3 způsoby, jak vysekat vaše břišní svaly

Posted By: Daniel Schiffner ABS, břišní svaly, cviky, rýsování, tréninky, výkon

Pokud nepřidáte váhu a nebudete cvičit více jak dva pohyby na své břišní svaly, nikdy nedostane plně vysekaný pekáč buchet. Břišáky jsou něco víc,

Read more

Posts navigation

Older posts

Nejnovější příspěvky

  • Proces degenerace kloubů v některých případech zastaví kmenové buňky!
  • Cena zlata láká k okamžité investici
  • Zapuštěné přelivové bazény vám umožní zaplavat si na zahradě
  • Jak vybrat dětskou sedačku na kolo?
  • Sport a body building nejsou levné koníčky – najděte si slevový kupón a ušetřete

O IronBody.cz

IronBody.cz je nový internetový magazín o posilování, kulturistice a fitness. Najdete zde veškeré rady ohledně cvičení na břicho a stravování. Zaměřujeme se na osvědčené tréninkové metody, protože chceme Vám nabídnout jen ty nejlepší rady a informace.

Tagy

bench press bezpečnost budování hmoty běh břišní svaly chyby CrossFit cviky cvičení domácí posilovna dřep hořčík hubnutí intenzita Jak vybrat běžecký pás kettlebell kondice kulturistika minerály motivace objem opakování ořechy pohyb posilování příprava rýsování snídaně strava svaly série síla trénink tréninky videa vitamíny voda vyhoření vytrvalost výbušnost výkon výživa workout zranění úraz

Chcete sexy postavu?


Pokud chcete sexy postavu, musíte začít pořádně makat a pořádně jíst. Slovem "pořádně jíst" nemyslím hodně jíst, ale kvalitně. Jídelníček a tělesná aktivita jsou jediné možnosti jak zhubnout a docílit tak své vysněné sexy postavě. Více

Proces degenerace kloubů v některých případech zastaví kmenové buňky!

9.1.2021 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Proces degenerace kloubů v některých případech zastaví kmenové buňky!

Trénink 3x týdně

21.10.2011 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Trénink 3x týdně
Bear routine

Bear routine

21.10.2011 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Bear routine

Motivace č. 1

23.10.2011 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Motivace č. 1
Copyright © 2021 Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa. Theme: ColorNews by ThemeGrill. Powered by WordPress.