Skip to content
Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Kulturistika, cviky, fitness, suplementy, tréninky,..

Menu
  • Výživa
  • Tréninky
  • Začátečníci
  • Cviky
  • Svaly
  • Motivace
  • Hubnutí
  • Suplementace
  • Medicína
  • Kontakt

Tag: bench press

Cviky Svaly Tréninky Začátečníci 
19.2.201819.2.2018

Průvodce pro hubeňoury na budování svalové hmoty – bez výmluv

Posted By: Daniel Schiffner bench press, dřep, motivace, nabírání, síla, svaly, trénink

U většiny hubeňourů uslyšíte, jak nikdy nemohou přibrat a získat svalovou hmotu. Všechno je to podle nich o DNS. A samozřejmě, že existují určité

Read more
Cviky Svaly Tréninky Začátečníci 
5.10.20172.10.2017

Strategie na budování hmoty, která nezklame

Posted By: Daniel Schiffner 5 setů, bench press, činka, dřep, mrtvý tah, tlaky na ramena, trénink, velká čtyřka, výkon

Síla je základem každodenních úkonů. Není omezena pouze na svalovou hmotu a kapacitu. Když budete silnější, budete rychlejší, zhubnete a získáte lepší kondici. Máme

Read more
Cviky Tréninky Začátečníci 
28.5.201716.5.2017

3 standardy pro muže na poměření síly

Posted By: Daniel Schiffner back squat, bench press, cvičení, cviky, deadlift, intenzita, motivace, posilování, síla, trénink

Myslíte, že jste silný? Být v posilovně a zvedat pouze čistou tyč není příliš velká paráda a na sebevědomí to nepřidá. Mít krásně kulaté číslo

Read more

Nejnovější příspěvky

  • Proces degenerace kloubů v některých případech zastaví kmenové buňky!
  • Cena zlata láká k okamžité investici
  • Zapuštěné přelivové bazény vám umožní zaplavat si na zahradě
  • Jak vybrat dětskou sedačku na kolo?
  • Sport a body building nejsou levné koníčky – najděte si slevový kupón a ušetřete

O IronBody.cz

IronBody.cz je nový internetový magazín o posilování, kulturistice a fitness. Najdete zde veškeré rady ohledně cvičení na břicho a stravování. Zaměřujeme se na osvědčené tréninkové metody, protože chceme Vám nabídnout jen ty nejlepší rady a informace.

Tagy

bench press bezpečnost budování hmoty běh břišní svaly chyby CrossFit cviky cvičení domácí posilovna dřep hořčík hubnutí intenzita Jak vybrat běžecký pás kettlebell kondice kulturistika minerály motivace objem opakování ořechy pohyb posilování příprava rýsování snídaně strava svaly série síla trénink tréninky videa vitamíny voda vyhoření vytrvalost výbušnost výkon výživa workout zranění úraz

Chcete sexy postavu?


Pokud chcete sexy postavu, musíte začít pořádně makat a pořádně jíst. Slovem "pořádně jíst" nemyslím hodně jíst, ale kvalitně. Jídelníček a tělesná aktivita jsou jediné možnosti jak zhubnout a docílit tak své vysněné sexy postavě. Více

Proces degenerace kloubů v některých případech zastaví kmenové buňky!

9.1.2021 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Proces degenerace kloubů v některých případech zastaví kmenové buňky!

Trénink 3x týdně

21.10.2011 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Trénink 3x týdně
Bear routine

Bear routine

21.10.2011 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Bear routine

Motivace č. 1

23.10.2011 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Motivace č. 1
Copyright © 2021 Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa. Theme: ColorNews by ThemeGrill. Powered by WordPress.