Skip to content
Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Kulturistika, cviky, fitness, suplementy, tréninky,..

Menu
  • Výživa
  • Tréninky
  • Začátečníci
  • Cviky
  • Svaly
  • Motivace
  • Hubnutí
  • Suplementace
  • Medicína
  • Kontakt

Tag: kettlebell

Cviky Hubnutí Motivace Svaly Tréninky Začátečníci 
27.7.2017

Cvičení, které vám pomohou zvládnout vlajku

Posted By: Daniel Schiffner kettlebell, motivace, trénink, vlajka

Vlajka je jedním z nejtěžších pohybů, které můžete vykonávat. V tomto cvičení se totiž prokáže celková kondice celého těla. Vyžaduje mimořádnou pevnost a stabilitu.

Read more
Cviky Začátečníci 
24.4.201721.4.2017

Jak dělat správně Kettlebell Swing

Posted By: Daniel Schiffner bezpečnost, cvičení, cviky, kettlebell, pohyb, posilování, příprava, síla, swing, trénink, úraz, výbušnost, výkon, workout, zranění

Kettlebell Swing hraje důležitou roli v rozvoji síly, dynamiky a celkové zdatnosti. Tento článek však není o tom, jak je tento cvik úžasný. Je o

Read more
Cviky Svaly Tréninky Začátečníci 
23.1.20174.1.2017

Zahřátí s kettlebellem

Posted By: Daniel Schiffner bezpečnost, cviky, intenzita, kettlebell, posilování, příprava, rozcvička, trénink, výkon, zahřátí, zranění

Kettlebell je všestranná pomůcka na cvičení, která nabízí zcela jedinečný tréninkový efekt. Maximalizujte výhody, které kettlebell přináší a zapojte ho i do své zahřívací

Read more
Tréninky Začátečníci 
16.1.20174.1.2017

Cvik na ramena pro jejich zesílení

Posted By: Daniel Schiffner cviky, kettlebell, kondice, posilování, trénink, úraz, výkon, zranění

Existují tři oblasti, které atlety a sportovce drží od progresu. Na mysli máme záda, kolena a ramena. Tato oblast je často velmi zanedbávána nebo

Read more

Nejnovější příspěvky

  • Proces degenerace kloubů v některých případech zastaví kmenové buňky!
  • Cena zlata láká k okamžité investici
  • Zapuštěné přelivové bazény vám umožní zaplavat si na zahradě
  • Jak vybrat dětskou sedačku na kolo?
  • Sport a body building nejsou levné koníčky – najděte si slevový kupón a ušetřete

O IronBody.cz

IronBody.cz je nový internetový magazín o posilování, kulturistice a fitness. Najdete zde veškeré rady ohledně cvičení na břicho a stravování. Zaměřujeme se na osvědčené tréninkové metody, protože chceme Vám nabídnout jen ty nejlepší rady a informace.

Tagy

bench press bezpečnost budování hmoty běh břišní svaly chyby CrossFit cviky cvičení domácí posilovna dřep hořčík hubnutí intenzita Jak vybrat běžecký pás kettlebell kondice kulturistika minerály motivace objem opakování ořechy pohyb posilování příprava rýsování snídaně strava svaly série síla trénink tréninky videa vitamíny voda vyhoření vytrvalost výbušnost výkon výživa workout zranění úraz

Chcete sexy postavu?


Pokud chcete sexy postavu, musíte začít pořádně makat a pořádně jíst. Slovem "pořádně jíst" nemyslím hodně jíst, ale kvalitně. Jídelníček a tělesná aktivita jsou jediné možnosti jak zhubnout a docílit tak své vysněné sexy postavě. Více

Proces degenerace kloubů v některých případech zastaví kmenové buňky!

9.1.2021 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Proces degenerace kloubů v některých případech zastaví kmenové buňky!

Trénink 3x týdně

21.10.2011 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Trénink 3x týdně
Bear routine

Bear routine

21.10.2011 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Bear routine

Motivace č. 1

23.10.2011 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Motivace č. 1
Copyright © 2021 Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa. Theme: ColorNews by ThemeGrill. Powered by WordPress.