Skip to content
Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Kulturistika, cviky, fitness, suplementy, tréninky,..

Menu
  • Výživa
  • Tréninky
  • Začátečníci
  • Cviky
  • Svaly
  • Motivace
  • Hubnutí
  • Suplementace
  • Medicína
  • Kontakt

Tag: kettlebell

Cviky Hubnutí Motivace Svaly Tréninky Začátečníci 
27.7.2017

Cvičení, které vám pomohou zvládnout vlajku

Posted By: Daniel Schiffner kettlebell, motivace, trénink, vlajka

Vlajka je jedním z nejtěžších pohybů, které můžete vykonávat. V tomto cvičení se totiž prokáže celková kondice celého těla. Vyžaduje mimořádnou pevnost a stabilitu.

Read more
Cviky Začátečníci 
24.4.201721.4.2017

Jak dělat správně Kettlebell Swing

Posted By: Daniel Schiffner bezpečnost, cvičení, cviky, kettlebell, pohyb, posilování, příprava, síla, swing, trénink, úraz, výbušnost, výkon, workout, zranění

Kettlebell Swing hraje důležitou roli v rozvoji síly, dynamiky a celkové zdatnosti. Tento článek však není o tom, jak je tento cvik úžasný. Je o

Read more
Cviky Svaly Tréninky Začátečníci 
23.1.20174.1.2017

Zahřátí s kettlebellem

Posted By: Daniel Schiffner bezpečnost, cviky, intenzita, kettlebell, posilování, příprava, rozcvička, trénink, výkon, zahřátí, zranění

Kettlebell je všestranná pomůcka na cvičení, která nabízí zcela jedinečný tréninkový efekt. Maximalizujte výhody, které kettlebell přináší a zapojte ho i do své zahřívací

Read more
Tréninky Začátečníci 
16.1.20174.1.2017

Cvik na ramena pro jejich zesílení

Posted By: Daniel Schiffner cviky, kettlebell, kondice, posilování, trénink, úraz, výkon, zranění

Existují tři oblasti, které atlety a sportovce drží od progresu. Na mysli máme záda, kolena a ramena. Tato oblast je často velmi zanedbávána nebo

Read more

Nejnovější příspěvky

  • Čtyři zásadní důvody, proč byste i vy měli používat CBD produkty
  • Vodní dýmky jsou pro kuřáky velkým lákadlem
  • Proč užívat macu a jaké další superpotraviny vyzkoušet?
  • Jak fungují CBD náplasti a proč tak účinně tiší bolest?
  • Od jaké značky je nejlepší zinek, vitamín C a hořčík?

O IronBody.cz

IronBody.cz je nový internetový magazín o posilování, kulturistice a fitness. Najdete zde veškeré rady ohledně cvičení na břicho a stravování. Zaměřujeme se na osvědčené tréninkové metody, protože chceme Vám nabídnout jen ty nejlepší rady a informace.

Tagy

bench press bezpečnost budování hmoty běh břišní svaly chyby CrossFit cviky cvičení domácí posilovna dřep hořčík hubnutí intenzita Jak vybrat běžecký pás kettlebell kondice kulturistika minerály motivace objem opakování ořechy pohyb posilování příprava rýsování snídaně strava svaly série síla trénink tréninky videa vitamíny voda vyhoření vytrvalost výbušnost výkon výživa workout zranění úraz

Chcete sexy postavu?


Pokud chcete sexy postavu, musíte začít pořádně makat a pořádně jíst. Slovem "pořádně jíst" nemyslím hodně jíst, ale kvalitně. Jídelníček a tělesná aktivita jsou jediné možnosti jak zhubnout a docílit tak své vysněné sexy postavě. Více

Doporučujeme

Dopřejte si po náročném cvičení zasloužený odpočinek v domácí sauně. Moderní infrasauny na míru vyrábí česká firma SaunaSystem.

Nemůžete najít ženskou posilovnu ? fitness pro ženy a jen pro
ženy. Týden cvičení zdarma.

Pro kvalitní trénink je důležité mít pod kontrolou tělesné hodnoty. Špičkové hodinky Apple iWatch 7 vám zajistí všechny důležité informace o vašem těle!

Inspirace, návody rady. Rádi Vám poradíme v poradně - online.

Čtyři zásadní důvody, proč byste i vy měli používat CBD produkty

Čtyři zásadní důvody, proč byste i vy měli používat CBD produkty

28.2.2023 angelo 0

Trénink 3x týdně

21.10.2011 angelo 0
Bear routine

Bear routine

21.10.2011 angelo 0

Motivace č. 1

23.10.2011 angelo 0
Copyright © 2023 Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa. All rights reserved. Theme: ColorNews by ThemeGrill. Powered by WordPress.