Každý kdo cvičí, se snaží získat objem. Rozdíl je v tom, že nikdo netouží po objemu tvořeného z tuku. Abyste získali objem v podobě svalů a ne
Tréninky
4 osvědčené způsoby, jak budovat větší svaly
Určitě znáte rčení „méně je více“. No a přesně tohle pořekadlo skvěle pasuje na budování svalů. Neustále nasazování těžších kotoučů a častý trénink vám
Jak si navrhnout perfektní kruháč
Možná chcete shodit pár kil. Možná chcete vysekat postavu a získat pár svalů navíc. Možná prostě chcete dokonalý kruhový trénink, ale nevíte, jak si
Chcete si užít každý trénink na maximum? Najděte si pořádné fitko!
Hledání fitness centra ideálně v blízkém okolí, které splní všechny vaše představy a požadavky, není nic jednoduchého. Než najdete ten správný podnik, kam budete
Ve Frýdku-Místku patří mezí nejoblíbenější fitka Amazing fitness
Toužíte po krásné, štíhlé a pevné postavě? V tom případě je načase začít chodit do posilovny. Jenom tak dosáhnete své vysněné postavy, o které