Skip to content
Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Kulturistika, cviky, fitness, suplementy, tréninky,..

Menu
  • Výživa
  • Tréninky
  • Začátečníci
  • Cviky
  • Svaly
  • Motivace
  • Hubnutí
  • Suplementace
  • Medicína
  • Kontakt

Tag: výkon

Tréninky Začátečníci 
15.4.202015.4.2020

Jak zabránit úrazu při běhání

Posted By: Daniel Schiffner běh, bezpečnost, trénink, úraz, výkon, zranění

Zima začíná vytahovat své drápky. Možnost zranění při běhání nebo jiné sportovní aktivitě se zvyšuje, už jen díky brzké tmě. Máme pro vás 7

Read more
Cviky Tréninky 
28.12.201721.12.2017

Staňte se železným mužem s naším tréninkem

Posted By: Daniel Schiffner objem, posilování, trénink, výbušnost, výkon, workout

Máme pro vás tréninkový plán, který z vás udělá železného muže. Posíláte a zpevníte celé tělo. Získáte nadlidskou sílu a pořádné svaly. Nebude to však

Read more
Hubnutí Tréninky Začátečníci 
29.10.201725.10.2017

Jak spálit více tuků za pomoci sprintů

Posted By: Daniel Schiffner hubnutí, kondice, motivace, sprint, trénink, výkon

Trénink síly nám mnohdy ukáže, jak nečekané cviky a tréninky mohou spálit více tuků, než tradiční kondiční tréninky. V tomto článku se zaměříme na sprinty

Read more
Cviky Svaly Tréninky Začátečníci 
5.10.20172.10.2017

Strategie na budování hmoty, která nezklame

Posted By: Daniel Schiffner 5 setů, bench press, činka, dřep, mrtvý tah, tlaky na ramena, trénink, velká čtyřka, výkon

Síla je základem každodenních úkonů. Není omezena pouze na svalovou hmotu a kapacitu. Když budete silnější, budete rychlejší, zhubnete a získáte lepší kondici. Máme

Read more
Tréninky Výživa Začátečníci 
6.7.20173.7.2017

Jak budovat svalovou hmotu a rovnou spalovat tuky

Posted By: Daniel Schiffner bezpečnost, cvičení, cviky, domácí posilovna, intenzita, kondice, motivace, objem, posilování, trénink, výkon, výživa, workout

Cílem cvičení je budovat svalovou hmotu nebo spalovat tuk. Když děláte jedno, nemůžete dělat druhé. Tréninkové režimy jsou různé a nabízí vždy nabírání svalové

Read more

Posts navigation

Older posts

Nejnovější příspěvky

  • Nechte si zmodernizovat drátový obecní rozhlas
  • Kam na prodloužený víkend? Do Pavlova na jižní Moravu
  • Dodávku není nutné si kupovat. Můžete si ji půjčit
  • QNT gainery pomáhají nabrat svalovou hmotu
  • Blíží se konec čerpání státního lázeňského příspěvku. Požádejte si včas a vyrazte za dny plnými masáží a relaxačních technik!

O IronBody.cz

IronBody.cz je nový internetový magazín o posilování, kulturistice a fitness. Najdete zde veškeré rady ohledně cvičení na břicho a stravování. Zaměřujeme se na osvědčené tréninkové metody, protože chceme Vám nabídnout jen ty nejlepší rady a informace.

Tagy

bench press bezpečnost budování hmoty běh břišní svaly chyby CrossFit cviky cvičení domácí posilovna dřep hořčík hubnutí intenzita Jak vybrat běžecký pás kettlebell kondice kulturistika minerály motivace objem opakování ořechy pohyb posilování příprava rýsování snídaně strava svaly série síla trénink tréninky videa vitamíny voda vyhoření vytrvalost výbušnost výkon výživa workout zranění úraz

Chcete sexy postavu?


Pokud chcete sexy postavu, musíte začít pořádně makat a pořádně jíst. Slovem "pořádně jíst" nemyslím hodně jíst, ale kvalitně. Jídelníček a tělesná aktivita jsou jediné možnosti jak zhubnout a docílit tak své vysněné sexy postavě. Více

Nechte si zmodernizovat drátový obecní rozhlas

21.5.2022 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Nechte si zmodernizovat drátový obecní rozhlas

Trénink 3x týdně

21.10.2011 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Trénink 3x týdně
Bear routine

Bear routine

21.10.2011 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Bear routine

Motivace č. 1

23.10.2011 angelo Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Motivace č. 1
Copyright © 2022 Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa. All rights reserved. Theme: ColorNews by ThemeGrill. Powered by WordPress.
Posting....